做好孕前准备 备孕基础常识:了解受孕的最佳时机

从理论上讲,受孕有诸多最佳时机:最佳生育年龄、最佳受孕季节、最佳受孕时段等。在了解诸多最佳的基础上,备孕爸妈也要理解万事不nf强求,怀孕这件事最重要的是顺其自然,任何“最佳时机”都是建立在现实基础上的。

1.女性最佳受孕年龄为24〜29周岁

女性在24〜29周岁阶段的身体健康度高,卵子质量也相对较高,

分娩的危险性小,心理上也比较成熟,具挤了做妈妈的内外条件。如果太早或太晚怀孕,尤其是超过35岁,即所谓的“高龄产妇”,在怀孕时容易并发各种妊娠疾病,不利于妈妈和宝S的健康。如果备孕妈妈错过了最佳受孕年龄,那么就要在备孕阶段多加注意了。

男性最佳生育年龄为27〜35岁。在此阶段,精子的质量达到高峰,有利于培食优质芏宝。如果超过35岁,男性体内的雄性激素开始衰减,精子的数量和质最都会开始走下坡路。而且在此阶段,大部分男性有r一定的经济基础,能承担得起家庭的责任。ffl如果两个人的年龄无法协调,还是以女方的年龄为主。

2.最佳受孕月份为每年的8月前后

目前,大家普遍认为受孕的最佳月份在每年的8月前后。在此阶段受孕,出现¥•孕反应时正值夏末秋初,可以避开炎炎夏t丨对食欲的影响。怀孕中期正值晚秋,水果、蔬菜大S成熟,可以给孕妈妈和胎宝宝充足的荇养,IWH.气候宜人,有利于孕妈妈进行户外活动,促进钙、磷吸收,帮助胎宝宝骨骼发育。分娩期为次年的春末夏初,气温适宜,妈妈哺乳、宝宝沐浴均不易着凉,是坐月子的最佳时期,宝宝也不用怕流感威胁。

还有种观点认为春季出生的孩子身休结实,冬季出生的孩子智商高。

不过中国区域大,各地气候也冇很大的差別,因此,最佳月份也是相对的,准父母还是应该以双方的身体还有精神状态为准,来定夺受孕时间,不要过多考虑怀孕月份及生产时间。

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3.最佳受孕时段为每天的下午5〜7时之间

精子的活力影响受孕的几率和质量。精户的数量和质量在一天之中会有很大变化,在每天的下午5〜7时之间,正好是精子质ffl和数量都达到高峰的时间,相对而言,增加了受孕的几率和质暈。只有身心倶佳的情况下,才是受孕的最佳状态。因此,受孕应避幵人体生理节律低潮期及情绪不好的阶段,以免影响卵子或精子的活力,不利于形成优良的受精卵。

只有身心倶佳的情况下,才是受孕的最佳状态。因此,受孕应避幵人体生理节律低潮期及情绪不好的阶段,以免影响卵子或精子的活力,不利于形成优良的受精卵。

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