做好孕前准备 备孕基础常识:最利于受孕的做爱时间和姿势

确定排卵日后,就要做好身心的双重准备,开始受孕了。为一击即中,备孕妈妈需了解最利于受孕的做爱时间和姿势。

1.最利于受孕的做爱时间

为了增加受孕机会,最理想的是在排卵前的一两天过性生活。一般ifn卵子排出后将存活12?24小时,而精子在女性体内存活的时间是2?3天。在排卵前一两天过性生活,肖卵子排出时,很可能就有健康的精子在输卵管里静候受精了。

为怀孕,可以在将要排卵前一周及排卵期内,每周备两三次性生活,就能碰上正确时间,提高怀孕的几率。

2.最利于受孕的做爱姿势

做爱时采用男上女下的姿势最易受孕,因为这种姿势阴茎插入最深,而使其射出的粕液更接近子宫颈。为了达到更理想的效果,你可以在臀部下而垫上一只枕头,尽吋能使宫颈接触到最大量的精液,进一步增加受孕几率。

其他利于受孕的姿势存后人位和并排侧卧的姿势。后人位是指男方从女方后面进人,无论是俯卧,还是跪式,都可以使精液靠近宫颈,冇助于受孕,这种方法尤为适用于子宫呈后倾后屈式,影响精子进入子宫的女性。并排侧卧体位可以让人比较放松,从而使性交更和谐,另外,对于较胖或背部有疾的一方来说,也更容易些,对受孕有帮助。

男方射精后,应尽快抽身,让女方赶快平躺下来,这样不但可以防止精液外流,还可以借助地球引力的力童帮助精子游动,加大受孕几率。女方还可以采取侧卧的办法,让膝盖尽量向胃部弯曲,为精子的游动创造最佳的条件。

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