做好孕前准备 备孕基础常识:高龄备孕妈妈需要注意的事顶

医学上界定,35岁以上初产妇为高龄产妇。如果现在你属于高龄备孕妈妈,你就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期保健及检查。

A.高龄孕妇具有的优势

与年轻孕妈妈相比,高龄孕妈妈有一些生理和心理上的优势。在心理方面,年龄让高龄孕妈妈更有毅力、更有勇气,处理生活上的问题也更有自信,更为放松,较少产生无助感和失控感。而且在这个年龄段,高龄孕妈妈很淸楚自己的身体需要什么,所以在运动和营养方面更懂得照顾自己,并更能忍受孕期不适症状。

在物质方面,高龄孕妈妈通常也比年龄小的孕妈妈更为宽裕,这就减轻广许多相义的焦虑和压力。因此,高龄妈妈能更轻松地带孩子。由于不用考虑经济压力,她们能把更多的时间和精力放在宝宝身上。

B.高龄备孕妈妈可能面临的风险

由于30岁以上女性的生育能力会逐渐下降,因此,年龄较大的夫妻要花更长的时间才能怀上宝宝,甚至还可能面临“不孕”的问题。

年龄大会使孕妈妈得妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病并发症的概率提高。具体说来,20〜29岁女性患妊娠并发症的概率是10.43%,而对于35〜39岁女性来说,这个概率会上升到19.29%。这些疾病都可能会影响孕育的结果,需要密切监控。

染色体异常导致的流产风险会随着年龄的增长而提高。此外,怀有遗传缺陷宝宝的可能性会随着年龄的增大而增加。有数据显示:25〜35岁的孕妈妈生出患唐氏综合征宝宝的风险是0.15%,35岁以上是1%〜2%,而40岁以上是3%〜4%。

另外,孕妈妈年龄越大,子宫收缩力越可能相对减弱,吋宫缩乏力则会造成产程延长,使得阴道助产和剖宫产的儿率增加。

C.高龄备孕妈妈的注意事项

1.夫妻双方进行全而的孕前检查,包括遗传咨询、染色体检查,根据检查结果采取一些必要的措施,比健康状况在孕前达到最佳状态。

2.孕前身体调整计划,包括规律健康的生活习惯、均衡健康的饮食、一套切实可行的锻炼计划,使身体达到最佳状态。

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